Bem feito!!!!

Bom dia amores ....
E pra variar eu sempre me esquivando de pesagens e tabelas do myfitnesspal mas hj vou postar mesmo debaixo de uma auto-flagelação merecida...rs
As semana que não postei (quinta passada) ficou assim:

E essa semana ficou assim:

E o peso de hoje?????
67,9
Tá bom pra vc????
Ótimo pra essa minha cara redonda!!!
Mas a questão é.. não consigo parar de comer... me encaixar em qualquer tipo de dieta... e portanto... VOU MORRER GORDA!!!!

Mas enfim... quinta que vem posto a proxima tabela e o proximo peso... que nem duvido que poderá ser PIOR que esse..

E é o que temos pra hoje!!
Bjokas
Adoro vcs!!

bem assim...

Olá pessoas..
A imagem ilustra muito bem...
Hj seria dia de pesagem e adivinhem.. não pesei e não pesarei... to menstruada, e agora a cara de pau quer colocar a culpa do peso na menstruação e não nisso:

Aí estão as tabelas semanais que eu estava "devendo".
Shame on me!!!
E é o que temos pra hj
Bjokas
Adoro vcs

Bom dia meus amores...
Venho hoje prestar contas e confessar que não sei qual o rumo que minha alimentação vai tomar daqui pra frente.
Primeiro vamos às imagens..kkkk

Como vcs podem perceber pelo tanto de kcal e de carbo eu comi descaradamente sem parar nem pra respirar..rs.. e a consequencia disso foram 300g a mais.. Hoje estou com os pesados 65,5. 
Mas tem outro fato que vem me tirando o sono... literalmente..rs
Não sei se continuo na lchf... porque pude constatar nos dias de "esbórnia" que o que me causa a insônia é a falta de carbo...
A prova está no fato de que os dias que mais comi carbo foram os que dormi melhor.. e ontem.. que tentei manter a quota sem muito sucesso..kkkk.. fui dormir às três da madrugada, tipo sono à prestação.. ou sono tele sena.. acordando de hora em hora.. a consequência é que no outro dia eu amanheço um pedacinho de merda..
Então estou naquele impasse:
Ou faço lchf e viro um zumbi forever porém magro...
Ou tento uma RA ingerindo uma considerável quantidade de carbos e fico gorda pro resto da minha vida..
FODA!!
Mas enfim..
É o que temos pra hoje!
Bjokas amores
Adoro vcs!!

Balanço das quintas!!!

Bom dia meus amores!!!
E hoje eu venho com o balanço das quintas!!!
A tabela da semana ficou assim:

E foi semana de tpm, de chico (ainda é chico), de compulsões e muita filhadaputice minha..kkkkkk
O resultado na balança ainda foi milagrosamente 200g a menos.. peso de hoje 65,2.
Agora entramos em uma semana de continuação de chico, CARNAVAL, feriado e Deus queira que sem compulsões e filhadaputice minha, mesmo porque a compulsão só aparece depois que eu dei o primeiro tiro com a filhadaputice.
Mas enfim... "tábão" .. ainda.. sem motivos pra maiores preocupações.. ainda estou dentro do meu objetivo pra fevereiro..rs
E é o que temos pra hoje!!
Bjoka amores
Adoro vcs

Resultados!

Bom dia pessoas...
Venho hoje aqui por o resumo da minha primeira semana firme na dieta sem jacadas que ficou assim:

E o resultado na balança foi esse: 65,4, ou seja 2,2kg off!!!!
E por estar meio contrariada hoje.. vou encerrando por aqui!!
Lembrando que dia de pesagem tbém tem atualização no Extensão!
Bjokas amores
Adoro vcs!!!