Bom dia meus amores...
Venho hoje prestar contas e confessar que não sei qual o rumo que minha alimentação vai tomar daqui pra frente.
Primeiro vamos às imagens..kkkk
Mas tem outro fato que vem me tirando o sono... literalmente..rs
Não sei se continuo na lchf... porque pude constatar nos dias de "esbórnia" que o que me causa a insônia é a falta de carbo...
A prova está no fato de que os dias que mais comi carbo foram os que dormi melhor.. e ontem.. que tentei manter a quota sem muito sucesso..kkkk.. fui dormir às três da madrugada, tipo sono à prestação.. ou sono tele sena.. acordando de hora em hora.. a consequência é que no outro dia eu amanheço um pedacinho de merda..
Então estou naquele impasse:
Ou faço lchf e viro um zumbi forever porém magro...
Ou tento uma RA ingerindo uma considerável quantidade de carbos e fico gorda pro resto da minha vida..
FODA!!
Mas enfim..
É o que temos pra hoje!
Bjokas amores
Adoro vcs!!
14 comentários:
Gatona!
Eu sou totalmente a favor da R.A! Ingere carbos, mas os integrais e claro, controlando a porção.
Isso funciona pra mim, testa com você. Claro que o que é bom pra mim, pode ser ruim pra você...mas acho uma agressão pro nosso organismo privar de qualquer alimento. Tudo pode, mas com moderação =)
Sei que parece papinho de quem é gordinho ou algo assim, ou de nutricionista, mas eu estou sentindo na pele que isso funciona.
É mais demorado, mas funciona =)
Beijooooooooooo
Ca
Pior que é bem assim. Olhando o que engordou geralmente falam: Nossa mas foram graminhas. Mas entendo que de grama em grama, perdemos o foco.
Eu nunca medi mto os carbos. Fico atenta as calorias e qualidade dos alimentos, mas cada corpo funciona de um jeito, não tem como escapar!
bjãoooo
Pior que é bem assim. Olhando o que engordou geralmente falam: Nossa mas foram graminhas. Mas entendo que de grama em grama, perdemos o foco.
Eu nunca medi mto os carbos. Fico atenta as calorias e qualidade dos alimentos, mas cada corpo funciona de um jeito, não tem como escapar!
bjãoooo
Ai, problema de insônia é tenso mesmo. Não costumo ter com frequência não, mas quando acontece eu fico com o humor daquele jeito!rs Espero que esse seu impasse se resolva logo!
beijos
Eu acho que carbo faz falta hein amiga, se tentar controlar as quantidades em vez de tirar totalmente será que não rola? Bom o negócio e ir vendo o que é melhor pra vc, beijossss
Oieee uma amiga e eu estamos entrando no mundo dos blogs lights e adoramos seu blog, estamos te seguindo, se puder passa la pra conhecer nosso cantinho.
Bjus e boa sorte.
http://virandodivas.blogspot.com/
Oieee uma amiga e eu montamos um blog, somos novatas nesse mundo dos blogs lights e adoramos seu blog, se der passa la pra conhecer o nosso.
Bjuss
http://virandodivas.blogspot.com/
Vc tem que priorizar sua qualidade de vida... afinal, vc é a pessoa que mais se conhece e conhece como seu organismo reage à determinada dieta!
Bjs! =)
Oiii, Carla sua linda!!!
Eu tentei a LCHF, mas confesso que não consegui ingerir tanta gordura e a dor de cabeça era demais.
Eu acho que tens que comer carbo sim, mas não do trigo. Como batata (todas), polenta, farinha de mandioca, beterraba, cenoura, tudo são fontes de carbo, mas não tem glúten.
Ah! E 300g tu elimina logo, logo.
beijo
Poli
Eu não funciono sem carbos! Mas tu precisa ver o que é melhor para tua saúde...já disse que não te vejo gorda???mas sei que cada uma tem uma visão, então não adianta alguém querer mudar o que está na nossa cabeça. Quando eu tava com 15 quilos a menos eu ainda queria emagrecer...vai entender! Beijão e faça a melhor escolha.
Se você fica magra ,mas tem insónia é uma escolha impossível. Não dormir é o pior dos tormentos.Logo tem de ingerir MODERADAMENTE carbohidratos. Eu acho!
Insónia é para mim insuportável, o pior dos tormentos. Antes gorda que insone.
Beijo
Eu sou viciada em carboidrato, não sei como você consegue! Batata e cenoura não te dão saciedade não?!
Pra mim são as melhores. E a crepioca?? Come uma a noite então que ai dorme de barriguinha cheia com algo que vai sustentar!
Abraço querida!
Anel tamanho 14? Cê quer me matar né mulher, depois ainda diz que é gorda kkk
Quando chegar vou me lembrar de você e te aviso! Bjus
Olá Lindinha,
Fico aqui torcendo que descubra a melhor forma de se alimentar.
Por aqui pretendo fazer o mesmo, a começar anotando tudo que como pra saber o que me faz mal, me deixa sem energia, etc.
Tenha um ótimo final de semana,
Beijos
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