Bom.. vou começar por ontem..
Foi meu primeiro dia de treino novo, minha ficha passou de musculação pra hipertrofia.. então .. resumidamente.. FUDEU!!!
Hj to ke nem levanto os braços..rs..mas dever cumprido..rs
Selecionei o sábado pra ser meu dia off!!! Então hj eu posso tudo.. comer carbos.. doces.."quissá" uma cervejinha...rs... ou seja, tirar a barriga da miséria.. e amanhã vou voltando aos eixos pra fazer semana linda de manutenção..rs
Acabei de almoçar agora e to desmaiando aki.. vou tirar um cochilinho pra depois vir visitar vcs..
Bjo meus amores.. e um fds lindo pra vcs!!!
12 comentários:
hehehe...sabado é otimo pra tirar um cochilo depois do almoço....
Finais de semana deveriam ser maiores...rss...talvez uns 3 dias né?
Beijos e bom cochilo!!!
que bom carla.... parabens pelo treino novo.
beijos
Nossa esse treino deve ser pesado mesmo e conta o que comeu no almoço nesse primeiro dia de tirar a barriga da miséria!! Bjos e tenha um setembro bom demais!!!
que legal !!!
meu prof saiu para operar e o outro é um carrasco, tem mudado meus exercicios e aumentado as cargas rsss esou aqui doida tbm rssss
Eu escolhi o domingo pra ser o meu dia off,já que é o dia q visito minha sogra e por lá sempre tem sobremesas rsrsrsrs
Essa semana q vem vc já vai tá toda acostumada com o treino e ficando toda boa em?!! rsrsrsrsrs
Bjo e bom domingo!!
Oiii!
Primeira vez que passo por aqui... Vim conhecer o seu cantinho e adorei!
Beijos
http://yarinhafernandes.blogspot.com.br
acho que não vou mudar meu treino por agora ..ele ta massa ... mas ontem tive meu dia of ..espero kkkkk ..tamu junta .beijos flor.
o meu muda nessa segunda...
Alá me proteja.... rsrsrsrs
e essa cabeçona dos infernos tem que entender o que significa SÓ 1 DIA de lixo... affffff
shame on me!!!
bjo nÊga boa semana
qdo muda o treino a gente se quebra né hhehehe
bjus linda
Oiii
Então sábado é o dia do lixo? qdo estamos na manutenção poooode um dia do lixo mesmo hehehe.
Boa semana
Beijos
legal, boa sorte nessa fase..
tb preciso escolher um dia off e só perder a linha, de leve, nele. ultimamente tenho comido algo q não devo todos os dias.
Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
O famoso cochilo depois do almoço, quem resiste? Eu que não, hahaha
Aproveite todos os seus sábados então minha linda, e coma aquilo que tanto se privou, e que agora pode comer, mas moderadamente né, hahaha
Uma semana liiinda pra você, =)
Beijos
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