Então.. meu domingo foi tão "bunitin", só não foi melhor porque não teve AF...rs
Mas e então.. quem vai me entender... jaca a semana toda e logo no final de semana entra na linha??? Não se preocupem em entender, afinal nem eu me entendo, e olha que em questão de RA sou bem mais fácil de ser entendida do que em "outros departamentos"...rs
Mas enfim, nova estratégia pra eliminar esses quatro quilos miseráveis que se apossaram de myself nos ultimos dias insanos de jaca intensa:
A Andréia postou no blog dela um cálculo que eu achei óóóóótimo.. e fiz o meu já .. óbvio.. kkkkkk
Deu o seguinte:Tenho que consumir diariamente o maximo de:
Calorias: 1425 kcal
Proteínas: 125,4g
Carbiudratis: 142,5g
Gorduras: 39,3 g
Então me proponho a colar aqui todo dia o resultado da minha RA gravado no meu fatsecret..rs
No mais o domingo foi muito bom, coloquei meu sono em dia (embora tenha que acordar cedo pois não tenho escolha, deu pra dormir a tarde) , fiz minha RA certinho, comecei a assistir um filme deitada na minha cama com a filhota que não passou nem dos primeiros dez minutos (as duas desmaiaram kkk), ela esmaltou a unha igual a minha com a diferença que o brilhinho ke ela passou é prata e o meu é ouro..kkkkkk.. organizamos nossas makes e esmaltes (colocamos tudo junto pra uso em comum, assim pelo menos as minhas coisas não somem qdo eu preciso..rs), não gastei um cent (aaaaaaaaaaoooooooooowww trem ki pula..rs) só fiquei devendo mesmo na atividade física, que preciso urgente arrumar um jeito de me animar pra voltar a praticar a tal, ja que a academia ta paga e eu to "perdendo dinheiro"...rs
Foteeeeeeeeeeeeenha das unhas "mãe e filha"..rs
Agora os fatos de todo santo dia:
RA: foto no lugar de descrição: tá bom pra vc??? rs
Gastos: nadinha
Bjokas meus amores.. agora vou visitar.. adorooooooo bisbilhotar bloguitchos de vcs..rs...
Uma ótima semana!!!
25 comentários:
Deve ser bom demais ter uma filha, ainda mais quando ela parece ser nossa irmã! bjos e as unhas de vcs estão lindas demais!!
Nossa que bacana, você nem aparenta ter a idade que tem... E amei sua visitinha no meu blog! Volte sempre!
Eu também preciso de um plano emergencial, porque a semana de mais carbos não funcionou pra mim!
Vou calcular esses valores, devo precisar de menos calorias que tu,afinal, não faço AF! rs
Amiga, acho que o mais importante é recomeçar, independente do dia da semana, mas dizem que recomeçar na sexta é o melhor, sabia?? Bjkss
Estou orgulhosa de seu controle financeiro.
Oi Amiga! Parabéns pelo findi comportadíssimo! Eu ainda não estou neste nível, aliás esta semana não teve um dia em que não comesse além da conta. Mas estou aí para recomeçar...Desejo uma semana linda para ti! Ah! Lindas unhas (das duas!!!) beijinhos
eita que deve ter sido a unica que se comportou no findi!!!!
eu tô saindo da piscina de jaca hoje,,,
affffffffffffff bjoka nÊga!!!
amiga, que tudo! parabéns pelo seu domingo bunitinnn ^^ hahaha
beijos e boa semana
Você está linda! Magrinha, magrinha, uma lady!
E as unhas? Um verdadeiro escândalo! amei!
Que sua semana seja perfeita! Bjs
Que linda você toda ... se eu estivesse assim igual a você ficava só mantendo o peso, tá tão linda1
Bjs
oi querida, tem selinho pra vc no meu blog...
tambem uso o fast secret (quando decido me policiar) tem um jeito de ser amiguinha por la ne? vou te achar
Que pessoa mais divertida, rs. Adorei ler seus posts e soltei umas gargalhadas, rsrsrs... Alegria total, assim é bom de mais.
Querida, fiquei super interessada nesse fast secret e já vou correr bisbilhotar e ver como funciona.
Essas unhas estão um poder, e tu além de divertida és linda! Parabéns.
Um beijo grande em ti. Fique com Deus!
Que linda! Vais ganhar uma estrelinha... heheheh
Oi, Renata!
Passando para desejar uma semana maravilhosa para você.
ps.: sinceramente, não consegui ver os tais 4 kg a mais.
Que meigo você e tua filha!!! Ter filhos homem é muiiito bom! Mas meninas é tudo de bom né?
Bjs linda e um ótima semana!
Oiee
Mulher... num tô vendo os 4 kilos nessa foto não, kkk. Cadê??
Igual a foto que postei do cabelo comprido ainda, a do pescoção. Minha irmã ficou super preocupada, achando eu magra demais, tadinha.
Engordei quase 3 pq tô a um passo dos 60. Mas pra lá eu não volto!
Que bacana ver que vc está consegui ndo cumprir o que idealizou.
Legal mesmo.
Boa semana tá?
Beijocas.
Miga, como é bom dividir as coisas com a filhota, né? A minha tem 7 anos mas,adora me dar conselhos e sugestões de beleza...só não aceita, de jeito nenhum que eu pinte minhas unhas iguais as dela...kkk
Muito bom, entrar na segunda-feira feliz, né? assim não tem como dar errado, autoestima é tudo!
Beijos e uma semana maravilhosa!
Logo você resolve esses 4 Kg intrusos ai! =D
Boa semaana lindona!
Beijos
Menina como você está magrinha, que belezinha, parabéns hein....js Rô
Mas essa mulher quer emagrecer o que gente????? Linda desse jeito, magra... mas enfim né?
Cada um com seu cada um e deixa o cada um dos outros!kkkkk
parabéns pelo findi lindo e pelas unhas maravilhosas!
Acho linda a sua amizade com a sua filha. Espero conseguir continuar amiga das minhas depois que elas crescerem. rs
Obrigada pela força viu querida?
Um abração!
Oi linda,vc foi uma lady heim no findi..mais menina vi sua foto e vc ta otemaaaaaaaaaaa..Boa semana pra vc!!Bjos♥.
é isso ai querida. não há dias para começar a entrar na linha... esse negocio de que se tem que começar na segunda é do passado..hehe!!!
Vamos conseguir, se Deus quiser.
FORÇA, FOCO e FÉ pra nós \o/
bjus!
nossa mas vc ta linda, magrinha hein menina, amei seu blog e ja to lendo tudo aqui, adoro blog de pessoas que estao na luta como eu, fazendo regime, rsrsrsrrs.
http://www.jeitofemininoblog.blogspot.com.br/
beijos
eitaaaaaa pessoa controlada sô kkk... parabéns amiga querida, dedicação é a alma do negócio, não me dediquei nadica de nada até domingo, ontem ainda dei umas escapulidas, mas o peso diminuiu em 500gramas kkkk... bjsss amei as fotos, vc está sequinha sequinha da silva, bjsss
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