Isso mesmo meninas.. 67,1, ou seja, 1,3kg eliminados nesta semana.. pra kem fez o ke fez na sexta .. tá óóóóóóóóóóóóóótimo!
Deixa só eu dizer mais uma coisita.. eu estou procurando comer no máximo 1000 calorias por dia e há kem diga ke isto não é RA, e sim dieta.. eu não concordo, eis o meu motivo: eu me sinto bem com as 1000 calorias ingeridas, não sinto fome, como de tudo (em pequenas quantidades) e o melhor de tudo, não tenho restrição a nenhum tipo de alimento. Eu não cheguei a essa quota diária do nada, comecei com 1500 kcal, depois passei a 1200 kcal e agora estou com 1000 kcal, o ke me deixa numa zona confortável, meu corpo se acostumou a esta ingestão diária e é onde eu emagreço e não passo fome, sou mesmo capaz de manter essa quantidade pelo resto da vida, o que torna isso sim uma RA e não uma simples dieta.
Meta de ontem cumprida: RA: 897 kcal (isso ke eu comi pizza no almoço e na janta..rs)
Bjos e um ótimo domingo a todas!!!!
7 comentários:
Falei que nem tudo es´tava perdido. parabéns!!!
Se vc se sente bem com 1000kcal, não está passando fome, isso é o que importa.
Bjks e força na peruca
Parabéns!!! Vc foi muito bem mesmo!!! Obrigada por ler e entender meu post de hj! Bjs e ótimo domingo
Oi querida,
Valeu pela visita. Eu tb acho 1000kcal pra mim ótimo. E isso é RA sim.
Parabéns...
Muito bom!
Uau.....Parabénssss!!! Tudo de melhor pra vc!
Beijos gata!
Oi Bonita,
conheci seu blog e estou te seguindo. Me segue e vamos nessa juntas.
Muito bem, perdendo peso! Ainda estou na dúvida se conto calorias ou se conto pontos, acho os pontos (vigilantes do peso) mais fácil de contar .... as calorias me embolam um pouco :(
bjks e vamo q vamo!
Juju
http://acordarmaismagra.blogspot.com/
Parabens!
Entre março e abril quero estar igual a você...kkk
bj e força
*to te seguindo
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