Hj, depois de duas semanas, me pesei de novo e o resultado foi:
Minha alimentação ja praticamente voltou ao normal hj, só não abusar e controlar o stress ke o estômago fica novinho.
Minha vó liiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinda tá passando uns dias aki em casa.. e a comida ta sendo boooooooooooooa.. então tá dificil de segurar o garfo..mas to me empenhando..
Metas de ontem:
RA: 842 kcal
AF: 5 km (começou a chover e eu fui pra casa)
Consumismo: $0,00
E como hj é domingo.. dia de preguiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiça.. vou ver se não chove mais daí me arrasto até a pista de caminhada..kkkkkk
Bjo amores.. té mais
7 comentários:
Tá ótimo, e tende a melhorar, eu estou na média de 74 kilos, :( pesava 65, engordei bastante. O melhor mesmo é manter o foco, principalmente na alimentação.
Obrigada pela visita, ótimo domingo.
Seguindo, bjao.
Nooosa que beleza!!!
Parabéns!
Seu resultado foi perfeito. Só nãos ei como consegue ingerir tão poucas calorias.
Aqui está difícil andar com toda esta chuva, mas vou fazendo o que é possível.
Bom início de semana. Bjs
Parabéééééns! Eu emagreci 12 kgs de 03.07.11 até 31.12.11, engordei 3 kgs de 01.01.12 até 14.01.12. Hoje retomei minha RA e AF. Tudo certo até agora, comi direitinho e fiz 5 km (em outubro torci meu tornozelo e parei com as caminhadas, o que ajudou nestes 3 kgs...somente na semana passada retomei). Sei que vamos conseguir. Bjo
Amiga parabéns pela força de vontade, tanta comidinha gostosa e você resistindo. É isso ai! Bjos
Muito bom mesmo!!! Parabéns!!! Linda semana pra vc!!!
uauuuuuuuu.... está ótimo seu emagrecimento... parabéns amiga!!!! bjsss
Oi, tudo bem? Primeira vez que venho no seu no seu blog e adorei, virei muitas vezes. Meu blog e novo e vim aqui convidar voce a participar e visitar!!! estarei participando do seu!.
Abracos
Liny
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