Pra variar me joguei no sódio ontem e me joguei com força...
Das recomendáveis 2.500mg diárias.. comi simplesmente 10.300mg... uma diferença que quase nem se nota kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk (riso nervoso porque não tem graça nenhuma).
Então é óbvio que o peso subiu.. e subiu GRANDÃO...
Mas eu vou abaixar esse peso é já.. nem que eu tenha que morrer afogada no chá de salsinha.. que iclusive ja to mandando pro bucho desde cedo..kkkkk
To com a alimentação toda planejada pra hoje.. vamos ver o que eu consigo até amanhã... amanhã é o ultimo dia de Atkins e dia 01 a pesagem final.. socorro hein...rs
E é o que temos pra hoje!!!
Bjão amores.. adoro vcs!!!
13 comentários:
Eu nunca fiz esse cálculo de quanto sódio consumo em um dia, vou começar perceber melhor. BJks
Amiga, acho que te ganhei nessa do sódio, onde mandei pra dentro 1kg...hoje, to parecendo a mulher esponja, toda inchada!
E dê-lhe chá de salsinha!
beijos, que a nsa sra da dieta nos proteja, amém!
Oi Menina,
Me dúvida é a seguinte para que serve chá de salsinha.... kkkkk
Confesso q fui ver no myfitnesspal.com qto consumo de sódio, e tenho ficado bem longe do limite de 2500 mcg :)
Beijão
Vou nem te contar que comi um yakissoba hoje! hahahh Sódio é mato naquilo... kkkk
Calma muié que se chega lá!
rsrsrs chá de salsinha é ótimo diurético mas prefiro furosemide, nos dias de TPM não tem retenção de líquido que resista. Mas tem que beber muita água!
Bjs bom fim de semana!
http://papodemulheremaisumpouco.blogspot.com.br/
KKKK cara vc me mata de tanto ri eu não sei nem por onde me calcular o sódio mais evito o máximo sal e embutidos que amoooooooo vai consegui lavalinha também é muito bom como diurético bj
Calma, que ansiedade é essa que está comendo tanto? Vamos tentar manter a calma?
Abraços.Sandra
Renata mulher, pq vc nao faz Atkins ate uns quatro dias depois que terminar sua menstruação?
Se vc não tiver uma surpresa ótima, devolvo seu dinheiro. aiusauihsuahs
Oieee obrigada pelo recadinho!!!!
controla esse sodio e beba bastante agua, que logo o pesinho vai cair novamente!
bjbj
eita!!!
até com ódio vc é engraçada.
Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
nossa,tento limitar ao maximo o sódio, mas tem dias que é quase impossivel controlar ....
bjus
Gata, quando se jogar no sódio, se joga nos chás no dia seguinte ;)
Ajuda MUITO!
Beijão!
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