De molho,,,

Hello sweetys...
Fiz umas mudanças nas minhas quotas diárias... e então a crise passou...
Meus parâmetros da dieta ficaram assim:
1950 kcal
24g carb
122g prot
152g fat

Assim fico mais confortável e as crises teoricamente serão mais raras... confere? Oremos..kkkkk
Hj to de molho em casa, de qualquer forma iria abonar no trabalho porque o plano era buscar João vindo de São Gabriel do Oeste - MS, doze horas de viagem... maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas... a pessoa aki travou as quatro rodas.. movimentos friamente calculados.. merda de coluna podre do krai... agora só falta zicar o joelho... (cala essa boca santa Carla Renata..kkk)..
E ficar aqui na cama me dá um sirikutiku do kaum... tive ke chamar a faxineira pra vir hj ao invés de sábado porque nem almoço consegui fazer..
Mas ja li, já entrei e saí da net zilhões de vezes, ja passei por todos os canais da tv, já reprogramei a dieta, nada ta bom... teria que passar meus filmes pro meu hd externo novo... (me lembrem de contar sobre a saga da o hd amanhã... o ke eram doze dias pra entrega se transformaram em um mês e todos os meus dias eu entrava naquele site do extra pra xingar..rs).. mas não to afim de ficar selencionando filme pra passar..rs..kero saracutiar por aí e não dá...
Ah... tenho ke atualizar tbem o post dos meus transtornos.. minha psicodoida deu uma acrescida no meu prontuário... EU SOU BIPOLAR... qdo ela falou eu praticamente soltei um AH VÁ!!! QUASE NINGUÉM NOTA..kkkkkk,.... ainda vou pedir pra ela fazer outra ficha pra mim e listar só o que eu NÃO TENHO.. fica mais fácil pra todo mundo, economiza tempo, papel e o hd dela fica mais leve..rs
Então é o ke temos pra hj...
Bjokas amores e adoro vcs...