Hj o dia foi "phoda"!!!
Acordei seca pra comer um pedaço do bolo sem cobertura e acabei comendo dois do com cobertura empurrando com um copo de leite integral com achocolatado, eis ke fui calcular no fatsecret e ja "caguei" em 613 kcal logo cedo..rs.. ou seja, tive que passar um "dia de migalha" de novo..kkkkk
Quando vi a quantidade de calorias, o mau humor entrou em ação, e fikei com akela cara de "koosujo" o dia inteiro, cheguei em casa pra almoçar e era PANQUECAS!!! ... Fiz uma vitamina de leite com frutas e uma cumbuca de arroz integral e me enfiei num canto distante da cozinha..kkkkkk
Quando foi por volta das 21:00 fui caminhar, adoro esse horario porque não tem uma alma na pista, nem "penada" nem "penosa"..rs...e posso "conversar mentalmente com meus botões" sem ninguém atrapalhar meu raciocínio.. #aloka..kkkkkkkkkkkk
Só que de terça e sexta das oito as dez mais ou menos tem ensaio da bateria da "mulata dengosa", e eu com samba viro "negona"..rs.. vontade sem fim de sair sambando. é bom ke a música me empurra e eu caminhei 7km.
Chegando em casa e fazendo as contas pra finalizar o dia de hoje no fatsecret, notei que 7km de caminhada equivale a 309kcal queimadas, ou seja, eu fico "morta de albuquerque lins do rego" pra queimar só metade do bolo... INFERNO!!!!!
Isso não é justo..kkkkkkk
Mas o dia terminou dentro da minha quota, então saldo positivo e bóra ke amanhã é sabadão!!!
Adoooooooooooooooro, finalmente, pq ultimamente ando acordando cansada.. stressada.. neurótica.. paranoica.. psicada e chamem do que quiser.. mas acho que to com "pobrema"!
Bjooooooo amores..
Adoro vcs
12 comentários:
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk meu deus do ceu .. a donde essa muié arruma essas palavras ..... .. em fim ... quase que o bolo estraga seu dia ... kkkkkkk beijos.
Rsrsr, Fala sério ein?! mas pelo menos queimou metade moçaa pensa se as calorias ainda tivessem ai rsrs.. beeijo -amei o seu cantinho!
Ai que saudades de você!!!!!!!!!! vou me atualizando lindeza!!!bjsssssssssss
Carla Renata, que coisa ótima ler sua postagem. Já começa com a ilustração que quase me matou de rir. Eu me coloquei bem no lugar das "diet-woman" e vibrei com a resposta da outra. Deve dar vontade mesmo de dar a surra e comer uma torta inteira de morangos.
Eu não entendo muito desses cálculos que você faz, porém não faz a menor diferença. O que vale é o astral bom que você passa para a gente.
Amanhã é um novo dia, então durma bem e se levante melhor ainda e passe por aqui para deixar o bom astral para a gente.
Bjaum!
Manoel
oi querida...ainda bem que comeu o bolo riso...pq eu só fiquei morrendo de vontade...kkkk....imagino como deve ter ficado bom...mas o leite integral...kkkkk....tadinha...arroz com vitamina, deve ser ruim demais...risos...adoro samba...bjs
Ai ai, tão eu nessa imagem.. hahaha!
Nega, mais um dia que tu fica dentro das calorias.. então, nada de pânico! Ok ok, eu também ficaria puta da cara devorando uma fatia de bolo e gastando só metade das calorias na caminhada.. mas fazer o que? Ô vida ingrata..
Hoje é nózes, to com vontade de fazer um dia lindo.
Beijão!
hahahahaha.... Ai Lindeza, que tormento essas tentações logo cedo né?! rsrsrs...
Pelo menos você eliminou metade delas, então tá no lucro mesmo assim!!
Tenha um ótimo findi minha linda!!
Beijos Gih♥
7 km e só issooooooooooooooooooo ah para né! cai das pernas agora e eu achando que tava malhando bem... aff
bom pelo menos vc queimou a metade né! Nossa na bike também não tem muita diferença não, em 10 km o monitor marca 400 + - kcal se for em torno de 13/17 km/hr em 36 minutos.
Estou compartilhando um vídeo no seu face que eu achei bem interessante.
Beijos bom fim de semana!
vc é muito doida kkkkkkkkkkkkkkkkk
amooooooo
pior que é assim mesmo
uma escolha errada já é o maior preju
preciso me segurar nesse fim de semana
beijo
kkkk, eu me sinto assim sim...... querida, voltei a atualizar meu blog
beijo
Cedeu ao bolo e as outras guloseimas..porém firme nas caminhadas!! Abraços. Sandra
Eita porra né?
É foda msm queimar calorias. Suo bicas pra queimar pouca coisa.
Mas o bom é que vc fez algo.
Estou atualizando a leitura ao poucos. Atrasada e adoro vc... kkk
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