Querem dica mais preciosa que essa da imagem pra emagrecer??? kkkkk
Todo mundo nos ultimos tempos me para na rua, no trabalho, no mercado, em qquer lugar pra perguntar o ke eu fiz pra emagrecer... e não tem segredo.. nem fórmula mágica.. nem milagre... é o ke todo mundo sabe desde o inicio dos tempos... "gasta mais do ke consome", se quiser emagrecer tem que fazer conta sim... calcular quanto seu organismo precisa de calorias por dia e comer menos ke isso... e PONTO!!! ou sejá.. é Pontos!!! kkkkk
Hj to quebradona... trabalhei das sete as cinco, horario de almoço socada no banco, a tarde com filhos em oftalmo e depois ótica e ja tive akela FACADA!!!! Dois óculos já viram né... "Milinho não dá nem pro cheiro".... mas enfim... dois oculos devidamente encomendados... o meu vai ficar mais pra frente ke ja tive ke vender os dois rins hj..kkkkk
Marquei minha avaliação na academia pra próxima segunda, dia 02/07, seis da tarde, assim é só o tempo de eu chegar em casa, passar uma agua nas dobra, botar roupinha de malhar e picar a mula..
Daí já começo um treino de adaptação até a avaliadora preparar meu treininho personalizado..rs
Agora vou ficar com tudo "durin"..kkkkk
Mais um dia de low carb cumprido sem AF.
Agora, devidamente jantada, o resto da noite é como vcs sabem, novelas, visitas, chás e água..kkkkkk
Bjokas lindeza ... dorooooooooooooooooooooooo vcs grandão!!!
18 comentários:
hmmm, vai ficar toda durinha e magrinha, sua linda :)
boa semana
beijo
ah que lindaaa! realmente nao tem "segredo"! precisamos gastar mais calorias do que comemos...mas pq sera que eh considerado dificil emagrecer, ne ? eh matematica! rsrs pq muitas vezes preferimos o prazer momentaneo (o da comida) hahahah. vc eh um exemplo! e agora vai ficar com tudo no lugar!
beeeijooo
Camila
É amiga... Só balançando a cabeça pras coisas que os "sem-coração" nos oferecem... E essa é a "fórmula mágica" kkkkk
Respondendo ao que você me perguntou no blog, eu consumo até 30g de carbo por dia, mas a minha média é 20g!!
Bjks e boa semana!!
Pois é eu ouvi mais ou menos isso na minha consulta ao endocrinologista. Não é mole não. Bj
KKKKK...
Engraçado o post!!
Continue na luta, vc é um exemplo!!!
Gostei de conhecer teu blog...
Vou colocá-lo em minha lista de blogs...
Abraço,
Thaine (emagrecendocomthaine.blogspot.com.br)
Tô tentando colocar essa dica em prática, mas tá difícil.
Que legal, que vai pra academia, agora ninguém segura essa mulher.rs
Bjks
oh trem ... trabalho em otica kkkk vc deveria ter falado comigo que te dava umas dicas pra ficar mais barato kkkkkkkkkkk oh loko ...rsrsrsrs... beijos ..adoro ovo ... kkkkk bem .. aprendi a adorar ..rsrsrs. te casei no msn agora e naum axei .. um xeiro.
Sabe o que eu acho mais incrível é que quando a gente fala para as pessoas como emagrecemos elas acham que estamos escondendo o jogo
kkkkkkkkkkkkkkk
Vai entender né
bju linda
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
Olá querida tudo bem???
Realmente, não existe milagres para emagrecer e nem mágicas, quando eu falo para as pessoas como estou fazendo, parecem que elas ficam um pouco decepcionadas, pois pensam que é super fácil e que foi com remédios ou algo assim.
Mas é assim mesmo, sempre tem que ter esforço da nossa parte, não é mesmo???
Então vamos que vamos!!!!
Beijinhos e boa noite!!!!
Passar águinha nas dobras? Que dobras? Com esse peso vc não teve ter nenhuma sequer. =]
Boa sorte na academia.
HAUAHUHAUHAUHUAHUAHUAHU
Uma verdade essa tirinha!
O povo quer mágicaaaa mas oq funciona é a matemática!
=D
bjos
Menina tbm preciso urgente fazer meus oculos,mais é tão caro uiiiiiiii..onde vc vendeu seus rins??kkkk..Bjos ...
mas que tirinha, que dia produtivo vc teve, pena que ficou sem rins
beijos
realmente nao tem segredo né
e todo mundo sabe o que fazer
adoro o jeito que escreve
sempre animada
beijo querida
Uia que vai ficar uma lindeza só agora! Ai nem me fala em óculos estou pagando o meu até depois do papai noel e meu filh já esta falando em trocar o dele aff! Beijos
Esse teu astral me contagia taaaantooooo... que fico bem empolgada com minha RA aqui.
Vamos então? Semaninha fluindo a mil.
Beijo.
;)
vai ficar mais que lindeza ne... hehehe e tem um segredo sim para emagrecer hehehehe dizer não...hahahaha nao tem jeito né.. beijocaaaaa
Ótima dica! rs. Vamos praticar! rs.
Bjs.
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