Chocolate.. hein?????

Hello sweets!!! BOM DIAAAAA!!!!
Hj vamos falar sobre o assunto do momento: CHOCOLATE!!!
Eu fikei tempos e tempos sem comer nada de chocolate como eu ja devo ter dito aki, sem nada que lembre chocolate, nem que utilize achocolatado, cacau, capucccino, naaaaaaaaaaaaaaaada de vido a uma promessa, mas desde que voltei a comer, to comendo TODO DIA SIM!!!!!
Sou chocólatra mesmo, nem que for pra comer achocolatado puro, ta valendo.. e isso tem ke ser todo dia.. senão tenho um "fanikitu nervoso", e sempre achei que o chocolate fosse "O Vilão", mas saracuteando pela net me deparei com a matéria desse endereço: http://gnt.globo.com/saude/alimentacao/Chocolate--pequena-quantidade--todos-os-dias--pode-ajudar-a-emagrecer.shtml transcrita logo abaixo:

" Chocolate: pequena quantidade, todos os dias, pode ajudar a emagrecer

Por Renata Demôro
Você faz dieta e malha em dobro só para poder saborear um bombom após o almoço? Cientistas da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, descobriram que, além de conter benefícios para a saúde, o chocolate pode auxiliar na perda de peso. No estudo, os voluntários que comeram pequenas porções de chocolate, regularmente, apresentaram Índice de Massa Corporal (IMC) menor.
Chocolate seria capaz de acelerar o metabolismo
Os pesquisadores acreditam que os ingredientes do chocolate acelerem o metabolismo, ajudando a queimar gordura corporal, o que compensaria as calorias extras ingeridas com o doce. O estudo analisou os hábitos alimentares de 972 homens e mulheres, com idades entre 20 e 85 anos. Em média, os voluntários afirmaram consumir chocolate duas vezes na semana. A média dos participantes apresentava IMC 28, que é considerado sobrepeso.
Nos resultados, publicados no periódico Archives of Internal Medicine, os voluntários que comiam chocolate com frequência eram também aqueles que, diariamente, ingeriam mais gorduras saturadas e calorias, mas eram, justamente, aqueles com menor IMC. Para os cientistas, a resposta para o impacto sobre o peso final está na composição das calorias do alimento e não apenas na quantidade que é ingerida.
Na dúvida, escolha o chocolate amargo
A pesquisa não apontou qual a quantidade ou o tipo de chocolate considerado ideal para perder peso, mas outros estudos revelaram que a versão amarga ainda é capaz de equilibrar os níveis de colesterol e a pressão sanguínea. Os cientistas recomendam a ingestão diária de pequenos pedaços de chocolate amargo, mas ressaltam a importância de não exagerar, já que 100g representam 520 calorias a mais no cardápio.”

Ainda não dei conta de comprar o meio amargo, mas valeu a informação né.. vamos ver se meu peso vai subir por conta disso ou não, afinal eu acho válido a gente ingerir qualquer tipo de alimento, desde que não seja em exagero. E vamos combinar que o chocolate me deixa uma mulher mais FELIZ!!!!!
Aos poucos estou conseguindo colocar minhas visitas em dia... mta paciência comigo, estou estipulando divisão de horários pra me organizar entre trabalho, afazeres domésticos, deveres de mãe, estudo, love,  blog e outras coisinhas que não podemos fugir.... vai dar tudo certo!
Bjokas e um ótimo domingo!!!