IMPORTANTE!

Pra evitar conclusões precipitadas, antes de qualquer coisa é importante que vc tome ciência do que acontece por aqui através dessa postagem: http://keepcalmandstopmimimi.blogspot.com.br/2013/12/entao-quem-sou-eu.html
Obrigada..
Carinhosamente...
Carla Renata!!!

Pode "fuçar" a vontade que eu deixo!! rs

Camelada!!

terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Bom diaaaaaa!!!!

Bom dia minhas gostosuras!!!
Ando tão stressada.. ke to espanando por qquer coisa.. mas tbem.. com um love que tem ciúmes até com relacionamentos meus de VIDAS PASSADAS é fogo na roupa viu!
Me descontrolo e acabo descontando na comida ... "stupid stupid stupid"... mas nada tão trágico.. a semana ta aí pra consertar..
Já to pensando nas minhas férias.. ke vai ser ótimo pra minha cabeça.. mas uma castástrofe pra RA, porque fazer RA na casa alheia, e com churraskinho e cerveja sempre à mão é DOSE.
Bom.. quanto às calorias ingeridas ontem PREFIRO NÃO COMENTAR..kkkkk
Bjos e uma ótima terça pra nós todas!!!

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

Hj eu vou ser feliz!!!!

Boa noite flores!!!
Hj passando rapidinho pra dizer que eu to me responsabilizando pela minha felicidade.. kero ser feliz agora e não quando eu emagrecer, quando eu comprar a minha casa..quando quando quando... VOU SER FELIZ AGORA E PRONTO.
Assuntinhos sobre a lista das 101 coisas em 1001 dias: o primeiro livro (dos 100) que vou ler nos 1001 dias foi concluído, foi "A Ordem Negra - James Rollins", e fui hj na dermatologista, o ke deixa o item 50 da minha listinha concluído..eeeeeeeeeee....
RA de ontem: 887 kcal..
Bjo lindezas!!!

domingo, 29 de janeiro de 2012

Pesagem!!!

Bom dia amores... entrei aki hj pra deixar a minha pesagem de todo bendito domingo registrada:



Isso mesmo meninas.. 67,1, ou seja, 1,3kg eliminados nesta semana.. pra kem fez o ke fez na sexta .. tá óóóóóóóóóóóóóótimo!
Deixa só eu dizer mais uma coisita.. eu estou procurando comer no máximo 1000 calorias por dia e há kem diga ke isto não é RA, e sim dieta.. eu não concordo, eis o meu motivo: eu me sinto bem com as 1000 calorias ingeridas, não sinto fome, como de tudo (em pequenas quantidades) e o melhor de tudo, não tenho restrição a nenhum tipo de alimento. Eu não cheguei a essa quota diária do nada, comecei com 1500 kcal, depois passei a 1200 kcal e agora estou com 1000 kcal, o ke me deixa numa zona confortável, meu corpo se acostumou a esta ingestão diária e é onde eu emagreço e não passo fome, sou mesmo capaz de manter essa quantidade pelo resto da vida, o que torna isso sim uma RA e não uma simples dieta.
Meta de ontem cumprida: RA: 897 kcal (isso ke eu comi pizza no almoço e na janta..rs)
Bjos e um ótimo domingo a todas!!!!

sábado, 28 de janeiro de 2012

"PUTAKIPARIUDIRODINHA"!!!!!

Olá lindezas!!!
SURTEI!!!! "Dexacontá"...
Ontem tava "felizinha" pq estava passando por cima dos meus problemas com uma calma excepcional... sem descontar na comida.. sem tentar COMER o nervoso..e kem me conhece sabe ke eu não sou uma mulher calma.. sou um tikinho calma às vezes, mas nada que se diga "olha como é calma essa mulher!", então pra eu manter o equilibrio sem falar um monte de merda pra meio mundo tenho ke fazer um esforço descomunal...
Fiz minha RA certinha, até as dez da noite tinha comido novecentas e tantas calorias e pensei.. perfeito.. o dia acabou.. vou jogar play com o filhote e pular na cama...leso engano...
Love conseguiu me stressar pelo terceiro dia consecutivo.. tudo por ciumes e falta de confiança.. surtei.. tirei o telefone de casa do gancho.. desliguei o celular.. e fui COMER....
Fiz A BACIA.. e qdo eu digo bacia.. É BACIA.. tipo akela de lavar roupa.. de pipoca e comi tuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuudo.... não satisfeita ainda comi um saco de fandangos com o meu bebe e la pelas tantas da madruga ainda comi uma tigelinha de papinha de leite com neston... pensa numa JACA GIGANTE.. e ainda em antevéspera de pesagem.. já que a pesagem é amanhã...
Mas acontece.. agora ke ja desabafei.. vou continuar certinho... ainda to desgostosa com o love.. eu achei ke de ontem não passava esse relacionamento louco.. minha sorte é ke ontem ele tava a 600km de distância daki, e não podia fazer nada além de me ligar, pq se aparecesse na minha porta ia escutar coisas de mim que nunca mais olharia na minha cara, pq qdo eu to nervosa não tenho trava na língua.. e o filtro entre a minha língua e o meu cérebro desaparece... mas eu to cansada de desconfiança.. de ciúmes.. de PRISÃO... jurou  hj ke VAI MUDAR, ke sou a família dele e ke vai me fazer feliz.. antes eu diria.. AMEM.. hj eu digo.. SERÁ? Mas de quebra eu ja disse tbem ke não tenho mais NO QUE MUDAR.. esse é o meu melhor.. se estiver bom.. blz.. se não estiver.. paciência..
O importante é ke hj ja estou determinada a fazer tudo certinho e esquecer a jacada infeliz de ontem.. ja tomei meu leite com café e comi meu mini francês com margarina como café da manhã...rs.. nada de banana com aveia como todo santo dia.. enjoei..rs
Bjo amores.. amanhã é dia de pesagem.. e espero ke a balança não tenha subido desde a semana passada, ou será que um dia de descontrole vai acabar com seis de disciplina?
Bjo e fikem com Deus.. Luz e Paciência pra todas nós!

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Alguém viu???

Olá belezinhas!!!
To achando ke nao vai parar de chover nunca mais viu!!!
Eu gosto de chuva..mas todo dia o mês todo ja ta me deixando injuriada viu!!
Ainda to um pouco stressada.. mas nada como um dia após o outro pra ir acalmando né!!!! Um dia tudo se resolve!
Parte boa: Meu caçulinha voltou das férias e de quebra ganhei uma bolsa linda da minha tia...adoro ser mimada... mas kem não gosta né...rs
RA de ontem: 899 kcal.
Bjo amores.. um ótimo fds pra toooooooooooodas nós!

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Hj eu to com a macaca!!!

Bom dia meninas... acho ke a frase ja diz tudo né meninas!
Vou continuar focando na minha RA pq é a unica coisa ke AINDA não ta me decepcionando.
Consumos de anteontem e ontem:
24/01 - 971 kcal
25/01- 974 kcal
Nenhuma atividade física...
Bjo amores.. amanhã faço um post decente!

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Atrasada mas saiu minha lista de 101 coisas em 1001 dias!


Olá lindezas...esse post é especifico pra minha lista de 101 coisas em 1001 dias, mais tarde volto pra postar o usual...rs


Início: 25/01/2012
Término: 26/10/2014

Legenda:
Em andamento
Concluído

01- Quitar todas minhas contas pendentes (com exceção do financiamento que termina depois do período)
02 - Só comprar à vista por seis meses - de 06/06/13 a 06/12/13
03- Chegar aos 65 kg - Ok alcançado em 20/03/12 com peso exato de 65,0kg
04- Chegar aos 60 kg - Ok alcançado em 01/06/2012 com peso 59,9 kg
05- Passar em outro concurso público - Ok em classificação em 06/2012
06- Comprar um carro
07- Pesar todo dia por um ano e registrar - de 01/01/13 a 01/01/14
08- Ler 66 livros até o final do período - de 15/10/12 a 26/10/14 (média de dois livros por mês)

LIDOS - LENDO
  1. Dom Casmurro - Machado de Assis
  2. Doidas e Santas - Martha Medeiros
  3. Comprometida - Elisabeth Gilbert
  4. Era no tempo do rei - Ruy Castro
  5. Os homens que não amavam as mulheres - Stieg Larsson
  6. A menina que brincava com fogo - Stieg Larsson
  7. A rainha do castelo de ar - Stieg Larsson
  8. 50 tons de cinza - E. L. James
  9. 50 tons mais escuros - E. L. James
  10. 50 tons de liberdade - E. L. James
  11. Rute - A decisão acertada - RR Soares
  12. Quando Nietzsche chorou - Irvin D. Yalom
  13. O clube dos anjos - Luiz Fernando Veríssimo
  14. A casa dos budas ditosos - João Ubaldo Ribeiro
  15. Mal Secreto - Zuenir Ventura
  16. O voo da rainha - Tomás Eloy Martinez
  17. Reliquias Sagradas - Fred Vargas
  18. A irmandade do Santo Sudário - Julia Navarro
  19. Médico de homens e almas - Taylor Caldwell  
  20. Veneno para o príncipe - Elisabete Eyre
  21. Do Nilo ao Eufrates - Daniel Davindson
  22. Eleonora Duse vida e arte - Giovanni Pontiero
  23. Hilda Furacão - Roberto Drummond
  24. Brasil - a história contada por quem viu - Jorge Caldeira
  25. O fazedor de velhos - Rodrigo Lacerda
  26. O encontro marcado - Fernando Sabino
  27. De gênio e louco todo mundo tem um pouco - Augusto Cury
  28. O menino do pijama listrado - John Boyne
  29. O poder do hábito - Charles Duhigg
  30. O semeador de idéias - Augusto Cury
  31. A gravidade das sombras - David Ramus
  32. Kafka e a marca do corvo - Jeanette Rozsas
  33. O mapa dos ossos - James Rollins
  34. O diário de uma submissa - Sophie Morgan
  35. A ilusão dos 50 tons - Shannon Ethrige
  36. Achados e perdidos - Luiz Alfredo Garcia-Roza
  37. Dentro do Avesso - Luiz Olivarosa
  38. A nova dieta revolucionária do Dr. Atkins - Robert C. Atkins MD
  39. Madame Bovary - Gustave Flaubert
  40. Isolados - Christiano  Sensi
  41. Deuses, túmulos e sábios - C. W. Ceram
  42. Garota exemplar - Gillian Flynn
  43. O outro lado de mim - Sidney Sheldon 
  44. A outra face - Sidney Sheldon
  45. Quem tem medo do escuro - Sidney Sheldon
  46. Manhã, tarde, noite - Sidney Sheldon
  47. O céu está caindo - Sidney Sheldon
  48. A senhora do jogo - Sidney Sheldon/Tilly Bagshawe
  49. O plano perfeito - Sidney Sheldon
  50. O reverso da medalha - Sidney Sheldon
  51. O outro lado da meia noite - Sidney Sheldon
  52. Um estranho no espelho - Sidney Sheldon
  53. Lembranças da meia noite - Sidney Sheldon
  54. A herdeira - Sidney Sheldon
  55. Se houver amanhã - Sidney Sheldon
  56. A ira dos anjos - Sidney Sheldon
  57. Um capricho dos deuses - Sidney Sheldon
  58. Areias do tempo - Sidney Sheldon
  59. O grande conflito - Ellen G. White
  60. Juizo final - Sidney Sheldon
  61. Conte-me seus sonhos - Sidney Sheldon
  62. Escrito nas estrelas - Sidney Sheldon
  63. Nada dura para sempre - Sidney Sheldon
  64. Depois da escuridão - Sidney Sheldon/Tilly Bagshawe
  65. Fim de tarde com leões - Paula Fontenele e P.W. Guzman
  66. A droga da obediência - Pedro Bandeira
09- Fazer atividade física pelo menos 3x por semana por um mês ok de 30/06/12 a 30/09/12
10- Ficar um mês sem comer doce - Inicio 21/01/13; Fim em 21/02/13
11- Ficar um mês sem refrigerante de 11/03/13 a 11/04/13
12- Ficar seis meses sem comprar roupa - de 26/09/12 a 26/03/13
13- Ficar seis meses sem comprar sapatos - de 26/09/12 a 26/03/13
14- Comprar uma fritadeira (sem óleo)
15- Comprar um grill
16- Consultar um vascular - concluído em 27/03/2012
17- Comprar um tablet novo.. que o meu tá o pó....Ok em 09/12/13
18- Comprar uma cafeteira normal ok em 19/12/13
19- Comprar uma cafeteira single (máximo de 2 xícaras) - ok em 19/12/13
20-Reformar a tatoo das costas
21- Comprar uma cafeteira expresso
22- Colocar TV assinada no quarto Ok - assinei em 03/12/13 e vai ser instalada em 11/12/13
23- Adotar um gato- encontrei o Paçoca na frente do meu trabalho dia 18/10/13 e levei pra casa...
24- Frequentar um curso de batismo (Igreja Metodista) - Ok iniciado em 24/02/13
25- Fazer um cofrinho e todo dia primeiro abrir e depositar na poupança por um ano pelo menos - de 01/12/12 a 01/12/13
26- Adotar outro dog - ok em 24/08/14 - Onofre...rs
27- Entrar na academia - Ok em 02/07/2012 (mas abandonei três meses depois)
28- Usar calça tamanho 40 - OKalcançado em maio de 2012
29- Usar calça tamanho 38 - OK alcançado em junho de 2012
30- Colocar os filhotes na academia
31- Comprar um mixer - OK.. ganhei da Cibele em maio de 2014
32- Bordar uma peça em ponto cruz
33- Ficar dois meses sem chocolate - inicio em 21/01/13
34- Usar filtro solar continuamente por um mês pra adquirir o hábito - Ok, alcançado em maio/2012
35- Comprar um note pra substituir meu pc - ok em maio/2013
36- Comprar fones de ouvido novos pro note - ok em 20/12/13
37- Anotar meu consumo de calorias no caderninho todos os dias por um mês - concluido em 20/03/2012
38- Ficar três meses sem bebida alcoolica - de 01/01/13 a 01/04/13
39- Cortar o cabelo curto - ok em 17/06/2012
40- Usar hidratante continuamente por um mês pra adquirir hábito 01/06/13 a 01/07/13
41- Usar creme para o rosto continuamente por um mês pra adquirir hábito- 26/05/13 a 26/06/13
42- Mudar de emprego - ok em 22/10/2012
43- Fazer uma peça em croche
44- Fazer uma peça em tricô
45- Fazer uma peça em tear
46- Comprar outro note pra substituir o meu, passar o meu pra filha e o pc que eles dividiam ficar só pro filho - ok em setembro/14
47- Fazer low carb por um mês. Ok 21/01/13 a 21/02/13
48- Fazer óculos novos em 2012- Ok em 30/10/12
49- Consultar um oftalmologista - ok em 30/10/2012
50- Consultar uma dermatologista (concluido em 30/01/2012)
51- Comprar um climatizador quente/frio pro meu quarto
52- Comprar um celular novo em 2013 - OK em 18/06/2013
53- Anotar todo dia o quanto gastou e em que gastou de 01/01/14 a 01/07/14.. OK
54- Ficar 07 dias sem internet- Ok - de 15/11/12 a 22/11/12
55- Chegar aos 59 kg - OK alcançado em 29/07/2012 com peso exato de 58,0 kg
56- Ficar seis meses sem comprar esmaltes  - de 20/11/13 a 20/05/14...OK
57- Aprender a fazer minhas unhas Ok (fazendo toda semana desde abril/2012)
58- Mudar os óculos em 2014 - Ok em 10/03/14e de novo as lentes em setembro/14
59- Ficar seis meses sem coprar jóias ou bijouterias de 26/09/12 a 26/03/13
60- Doar roupas - Ok em 20/03/12 e em setembro/14
61- Doar sapatos - Ok em 20/03/2012 e em setembro/14
62- Organizar meus DVDs
63- Fazer quarto pro filho pra não dividir quarto com a filha e cada um ter seu quarto - Ok setembro/14
64- Ir à um restaurante oriental
65- Ler a Biblia inteira- ok em 31/12/13
66- Ficar uma semana sem celular - de 24/03/13 a 30/03/13
67- Comprar um hd externo - ok em 14/12/13 mas ainda não chegou.. o Extra deu 12 dias úteis pra entrega
68- Ir a um show
69-Visitar minhas tias que moram fora
70- Ficar seis meses sem comprar maquiagem - de 26/09/12 a 26/03/13
71- Comprar um celular GALAXY pra filha - Ok, comprei junto com o meu
72- Trocar o celular da filha depois de um ano de uso - ok em maio de 2014
73- Comprar um celular GALAXY pro filho - Ok, comprei junto com o meu
74- Trocar o celular do filho depois de um ano de uso - ok em maio de 2014
75- Fazer um check up ok em novembro de 2013
76- Colocar mais um ponto de tv a cabo em casa - ok em junho de 2014
77- Comprar um telefone sem fio
78- Comprar uma máquina de pão
79- Ganhar em algum sorteio - ok... ganhei em alguns em 2013
80- Reformar a tattoo do pé
81- Fazer jumping - OK comecei qdo entrei na academia em 02/07/2012
82- Fazer ginástica localizada - OK comecei qdo entrei na academia em 02/07/2012
83- Comprar uma garrafa térmica pra levar meu bulletproof coffee pro trabalho ok em 19/12/13
84- Cortar cabelo Joãozinho - OK em 21/05/2013
85- Comprar uma TV de "todas" polegadas pro meu quarto - Ok comprei uma smart tv 39" LG 5700 em 04/12/13
86- Comprar outro ventilador pro meu quarto - ok em 19/12/13
87- Frequentar igreja 1 vez por semana
88- Fazer um caderno pras despesas - concluido em 20/03/2012
89- Abandonar o cartão de crédito por três meses - inicio em 01/12/12 e término em 01/03/2013
90- Abandonar o talão de cheques por três meses- ok - período de 26/09/12 a 26/12/12
91- Ficar seis meses sem comprar lingerie - de 26/09/12 a 26/03/13
92- Cirurgia de varizes
93- Doar sangue
94- Fazer dieta líquida por um dia - ok em 17/09/2012
95- Exercitar meu inglês- OK - só filme e seriado em inglês sem legenda uma vez na semana
96- Comprar uma caneca térmica ok em 20/12/13
97- Sem cortar o cabelo seis meses - de 20/06/12 a 20/12/12
98- Comprar uma impressora multi funcional ok em fevereiro de 2012
99- Trocar meu celular em 2014 - ok em 20/03/14
100- Fazer um plano de previdência privada
101- Fazer outra lista no fim do período.

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Ah se isso alisasse!!!!

Olá amores!
Vou contar o episódio da semana ke me causou o sirikutiku...
Estava eu sossegadinha da minha vida, lendo meu livro, sem mexer com niguém qdo de repente minha mãe solta, no maior do deboche: "Olha.. tá com a cara enrugada".
Aí pronto..ja veio o fanikitu do desespero.. eu sou dakelas pessoas ke com nada nada ja encafifo... o tom foi de brincadeira, qdo ela não tem o ke fazer o melhor passatempo dela é colocar defeito nos outros, mas a idéia da brincadeira não adiantou.. uma vez encafifado pra sempre encafifado...rs
Tarde demais pra pedir renew da avon, campanha foi semana passada, agora pedido só dia 02/02, chronos da natura me deixa com a pele maaaaaaaaaaaaaais oleosa do ke já é, então o recurso foi ligar na farmácia de manipulação e pedir pra manipular pra mim um gel-creme anti-idade... vai funcionar? não sei.. mas vai diminuir um pouco o sirikutiku dessa ke vos escreve..rs.. e detalhe, vai ser presente de mamãe, afinal foi ela ke causou o transtorno..kkkkkk
Como eu nunca usei nada no meu rostinho (ja comprei, mas nao usei e venceu...rs) então estou aberta a sugestões...Se puderem me orientar nesse sentido, de qual creme usar, eu agradeceria de todo coração..
Acabei encontrando também essa matéria de como prevenir rugas:

Arrume um pouco de sombra - usar óculos escuros que bloqueiam a grande maioria dos raios ultravioletas enquanto você estiver ao ar livre durante o dia pode ajudar a proteger a pele suave e sensível ao redor dos olhos, onde se formam os pés de galinha e o filtro solar não pode alcançar. Escolher um que também proteja seus olhos da claridade pode ajudar a prevenir as caretas, que também contribuem para rugas na área dos olhos.

Durma de barriga para cima - dormir com seu rosto pressionado contra o travesseiro pode causar "marcas de sono" que, ao longo dos anos, podem se transformar em rugas. Os homens tendem a ter marcas de sono ao lado da testa (dependendo do lado em que dormem), e as mulheres tendem a tê-las nas bochechas. Pode ser um hábito difícil de abandonar, mas se você conseguir treinar-se a dormir de barriga para cima, terá menos linhas faciais.
Não fume -  o fumo não causa apenas o câncer e inúmeros outros problemas de saúde, ele pode contribuir para as rugas. Estudos descobriram que a formação prematura de rugas aumentou com o consumo do cigarro e o período de tempo que o indivíduo fuma. Os fumantes inveterados apresentaram cinco vezes mais rugas na pele do que os não-fumantes. Os pesquisadores imaginam que o fumo acelera a formação de rugas danificando o colágeno. Fazer caretas por causa da irritação da fumaça também pode causar ou piorar os pés de galinha, e fazer bico ao fumar pode contribuir para o aparecimento de linhas verticais ao redor da boca.
Hidrate-se -  usar um hidratante pode melhorar a aparência das rugas temporariamente sustentando sua pele, mas o efeito não dura muito. Os hidratantes funcionam cobrindo com umidade a superfície da pele. A forma mais eficaz de se usar um hidratante é aplicá-lo na pele molhada e então enxugá-la levemente. Cada vez mais hidratantes contêm filtro solar, então se você optar por um desses, terá benefícios em dobro.
Suavize suas expressões faciais -  algumas pessoas têm a tendência de erguer as sobrancelhas, franzir a testa, ou olhar com raiva, e ficam com rugas por conta disso. Geralmente nem percebemos as expressões que fazemos. Se você se observar no espelho e perceber como usa seus músculos para formar expressões, poderá esforçar-se de forma consciente para modificar algumas delas. E caso você suspeite que as suas expressões indutoras de rugas são freqüentemente parte de sua reação ao estresse, você poderá proteger sua pele e saúde em geral utilizando técnicas de relaxamento, tais como visualização, imagens guiadas, yoga, ou meditação.
Para mais informações a matéria foi tirada dessa página: http://saude.hsw.uol.com.br/como-prevenir-rugas.htm
Agora vamos ao resuminho de ontem:
RA: 979 kcal
AF: nada
Consumismo: $0,00

Bjo lindezas e uma ótima terça!

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Meu emagrecimento....

Bom dia lindezas!!!
Vim aki hj só pra postar meu "segredo" de emagrecimento ke todo mundo me pergunta no trabalho e na rua, como é ke eu pude emagrecer sete quilos em menos de um mês, que o emagrecimento é visível e tals...
Essas perguntas me deixam ligeiramente stressada, porque não tem milagre, não tem segredo, é só disciplina e terminação.
Eu não tomo remédio, não tomo nenhum tipo de chá,eu não compro nada light ou diet (só gelatina) mesmo porque aqui em casa é inviável, somos em cinco pessoas mais a diarista e a minha vó que está passando uns dias aki, então se for comprar todo mundo vai comer, e eu não tenho como sustentar toooooooooodo mundo em coisas light, que vamos combinar é mais caro e não cabe no meu parco orçamentinho.
Então o jeito é eu me virar com o que tenho em casa, mas em quantidades reduzidas, não me privo de nada.. por exemplo, sábado eu comi bisteca de porco no almoço e pão de queijo no lanche da tarde, domingo foi dia de pizza... e isso não afetou na minha pesagem.. e por que? Simplesmente porque eu to sabendo me controlar.. to aprendendo a comer como gente.. e não como gorda...só que ainda tenho ke anotar tudo.
E ainda estou fazendo trocas inteligentes, como não estou indo fazer caminhada, mercado, trabalho, comércio, é tudo a pé.
No resumo é isso meus amores...
Resuminho de ontem:
RA: 1056 kcal
AF: nenhuma
Consumismo: $0,00
Então lindezas, bjo e uma ótima segundona...

domingo, 22 de janeiro de 2012

Dia de pesagem!!!

Olá riquezas..

To passando rapidinho só pra registrar a pesagem de hj e as metas de ontem.
Primeiro as metas de ontem;
RA: 902 kcal
AF: nada
Consumismo: $0,00
Agora o que interessa... PESAGEM:
Isso mesmo, 68,4kg, o que significa 1,7kg eliminados essa semana!!
Bjo minhas lindezas e um ótimo domingo!

sábado, 21 de janeiro de 2012

Chuva combina com......PREGUIÇA!!!!

Boa tarde lindezas!!!
Hj eu to numa preguiça dakelas.. levantei cedo mas só pra arrumar a cozinha de ontem a noite e fazer café.. depois voltei pra minha cama e só acordei na hora do almoço...rs
Eu até to me estranhando, nessa semana é só encostar ke to dormindo... logo eu ke tinha dificuldades pra dormir.. kem diria!
E nesse exato momento chove ke é uma beleza.. então vou pegar meu livro "A Ordem Negra" deitar na minha cama (de novo) e vou ler.. kem garante ke em quinze minutos não to babando na fronha de novo..kkkkk
Filhota ta socada na net no quarto dela, minha vó ta la junto tirando um cochilo, meu pai roncando no quarto e minha mãe desmaiada na sala, até o dog tá desmaiadinho... se alguém aparecer aki hj vai achar ke não tem ninguem em casa..rs.. o sábado tá prometendo ser o sossego!
Só tá faltando mesmo meu caçulinha ke ta viajando e ligou agora pouco pra dar notícias...rs
Vou ver se hj coloco meus seriados em dia e volto a assistir um pokinho..ke adoooooooooooooooro.. amanhã vou procurar e organizar umas matérias pra concurso.. pq MINHA VIDA TEM KE MUDAR PRA MELHOR!
Como não postei ontem, por pura preguiça de ligar o pc (ai ke vergonha) vou postar hj as metas de ontem e anteontem:
19/01/2012
RA: 835 kcal
AF: nada
Consumismo: $0,00

20/01/2012
RA: 982 kcal (mais um beliskety por volta da meia noite (mingau), antes de dormir, ke não resisti mas não contei)
AF: nada
Consumismo: $0,00

Bom, então foi isso minhas fofuras... até a próxima.. bjs

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Tô morta!

Boa noite lindezas!

Ai ta phoda.. preciso urgente passar em outro concurso e mudar de emprego.. mudar de ares..
Eu entro as sete todos os dias no trabalho, e qdo é por volta das sete e meia já to stressada, irritada, incomodada.. sabe qdo vc vai levando porque não tem outro jeito?
To cansada de ver coisa errada e não falar nada.. mas se falar tbem vou ser a única prejudicada.. então fico fazendo vista grossa.. mas tá phoda..
Mas vamos falar de coisas melhoras..
To uma lady na RA, tudo certinho.. me recuperei da jacada gigante e seguindo firme e forte.
Decidi que AF só quando tiver fim esse maldito horário de verão.. pq ta fazendo um sol tão fdp ke sem condições de encarar pra caminhar, e à noite pra mim não dá.
Cheguei em c casa hj, tomei banho, jantei e dormi.. até pesadelo eu tive e acordei agora impressionada..
Mas o ke importa é ke jantei um "tikinhu" (pros antigos padrões) e ainda estou me sentido satisfeita.
Vamos conferir como seguem as coisas no domingo, qdo eu subir na tão temida balança..rs
Agora vou tomar outro banho pra refrescar e tirar a nhaca...
Resuminho de ontem:
RA: 906 kcal
AF: Nada
Consumismo: 0,00
Bjo lindas.. até mais!

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

E "ela" me pegou!!!

Boa noite sweetys!
Venho aki pra contar ke ontem a noite foi uma desgraça.. Minha compulsão me pegou de jeito e eu jakei e jakei com força.. mas não é por causa desse tombinho ke vou desistir.. Hj já recuperei o controle.. tomei as rédeas da minha RA e voltando firme e forte.
Pra quem me perguntou como eu faço pra contar as calorias vai aki a resposta: eu anoto tuuuuuuuuuuuuuudo sim! Tenho um caderninho que vou pondo tudo que como, cada bala, e vou somando ao longo do dia, na internet "chove" de tabela de calorias, e é possível encontrar as calorias de cada alimento, até mesmo pratos caseiros.
Eu ando meio desanimada, cansada e com tanto tanto tanto sono ke ando podre.. mas é cansaço mesmo, no meu trabalho não ta fácil, está faltando muito funcionário e acaba sobrecarregando os ke estão lá, estamos todos uns trapos.
Aqui o resuminho de ontem:
RA: JACA GIGANTE
AF: Nenhum passo
Consumismo: 0,00
Pelo menos sigo sem gastar um real...rs
Bjo amores..até a próxima!

terça-feira, 17 de janeiro de 2012

Pra tapear a vontade de doce...

Boa noite lindezas...
To passando hj pra compartilhar a quem possa interessar como eu faço pra tapear akela vontade doida de me afundar num doce.
Eu não consigo passar um dia que seja sem a prensença do bendito ou maldito, que seja, docinho.. e pra não pisar na jaca feio tenho recorrido às papinhas de frutas.. e até ke ta dando um resultado positivo..  a vontade passa e eu consigo dormir tranquila..
Dormir porque minha vontade de comer doce vem sempre a noite.. chega na hora de deitar dá akele desespero por sentir um gostinho adocicado na boca.. então lá vem a papinha pra me socorrer..
Eu sei que muitas não devem gostar.. mas pra quem não conhece e sofre de ansiedade e lokura por doce como eu, não mata experimentar.. e são de vários sabores:
E a dica foi dada!
Resumo de ontem:
RA: 847 kcal
AF: nada
Consumismo: $0,00
Então é isso.. um bjo e uma ótima noite a todas

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Às vezes é preciso ceder!

Hello Amadinhas!
Hj o dia foi puxadíssimo, parece que todo mundo da cidade desabou na unidade de saúde que eu trabalho, uma paulera sem trégua das sete da manhã até as três da tarde.. diretão.. cheguei em casa só o pó da rabiola.
Comi alguma coisinha e deitei pra dar uma descansada... acordei ja seis e meia da tarde com o love ligando no cel..me troquei rapidinho e fui caminhar..MAS NÃO CAMINHEI..
Love emputeceu.. disse ke eu ia ficar até mto tarde na rua e bla bla bla.. estamos com problemas de confiança.. e isso tá acabando comigo..mas pra não criar mais conflito.. cedi e voltei pra casa.. chateada pela desconfiança..mas voltei.
Ele acredita ke com o tempo esse problema de confiança vai melhorar..mas QTO TEMPO?
Só sei ke ta phoda!
Mas voltando às metas de ontem:
RA: 1127 kcal
AF: 10 km
Consumismo: $0,00
Bjo minhas lindezas.. fikem com Deus!

domingo, 15 de janeiro de 2012

Dia de Pesagem!!

Olá lindezas!
Hj, depois de duas semanas, me pesei de novo e o resultado foi:
Pois é 5,8kg eliminados em duas semanas. tá bom né..rs
Minha alimentação ja praticamente voltou ao normal hj, só não abusar e controlar o stress ke o estômago fica novinho.
Minha vó liiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinda tá passando uns dias aki em casa.. e a comida ta sendo boooooooooooooa.. então tá dificil de segurar o garfo..mas to me empenhando..
Metas de ontem:
RA: 842 kcal
AF: 5 km (começou a chover e eu fui pra casa)
Consumismo: $0,00
E como hj é domingo.. dia de preguiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiça.. vou ver se não chove mais daí me arrasto até a pista de caminhada..kkkkkk
Bjo amores.. té mais

sábado, 14 de janeiro de 2012

Chuva, chuva, chuva e mais chuva!!!!

Olá meninas..como estão?
Deus do céu.. essa chuva que não para.. chove desde ontem a noite e pelo visto nao vai parar tão cedo, o foda não é não poder sair, pq adoro ficar em casa, foda mesmo é nao poder sair pra caminhar.... inferno!!!
Eu tenho gastrite, e é só passar um nervosinho que ela resolve dar o ar da graça, então isso ta comprometendo um pouco a RA, mas hj ja consegui comer mais do que ontem.. e por aí vai..rs
No mais tudo vai se resolvendo.. não adianta ninguem kerer mudar alguem sem que seja preciso mudar tbém né.. e mudanças levam tempo... e tempo é o ke nos resta.
Hj vou tentar visitá-las, o ânimo não tá lá akela beleza.. mas to precisando de distração...
Já ia me eskecendo do resuminho de ontem:
RA: 458 kcal
AF: 10 km
Consumismo: $0,00
Bjo meninas!

sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

Chateada!

Oi meninas.. tudo bem?
Hj to chateada e sem ânimo pra fazer um post legal... to passando por uma dia horroroso mas vim rapidinho pra dar satisfaçao da RA e AF de ontem.
Ontem:
RA: 988 kcal
AF: 10 km
Consumismo: $ 0,00

E hj apesar das tribulações nao deixei minhas metas de lado...
Bj amores .. amanhã volto melhor.. boa noite a todas!

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

E a coragem pra sair da cama hj?

Olá minhas sweetys!!!
Ai G-zuis, Senhor, Papai.. ke frio miserável ke to passando aki hj... foi uma luta pra sair de casa às seis e meia pra vir trabalhar na chuva... e não trouxe blusa pq achei ke tava fresquinho e o sol ia abrir.. mas kd o lazarento ke não aparece?
Resuminho das metas de ontem:
RA: 1102 calorias (dentro do limite de 1200) - OK
AF: andei só metade do tempo porque caiu um toró e tive que ir pra casa rapidinho, mas ta valendo.... eu sei ke não foi por preguiça..kkkkkk.. então OK
Consumismo: zero... então OK OK OK
Cheguei em casa ontem e dei uma organizada numa parte do meu guarda roupa... to organizando um pokinho por dia.. pq sempre ke deixo pra arrumar tudo num dia só.. me atrapalho toda e não termino... e tenho ke arrumar minhas gavetas tbem.. sumiu um montem de maquiagem minha.. e aposto de encontro tudo no quarto da fiotona, isso se ela já não deu fim.
Estou aki torcendo pra parar de chover.. ta chovendo direto desde ontem a noite.. e se essa mundiça não parar vai comprometer minha AF.
Hj minha vovys chega.. ai to tão contente pq minha véinha vai passar uns dias em casa.. vou azucrinar ela um monte.. adoroooooooo.
No mais tudo tranquilo... até que ja to meio ke me acostumando com  a RA de novo.. Só que ontem qdo abri a geladeira tinha uma puta travessa de pavê de nozes.. quase surtei... ta ta ta .. eu surtei um pokinho e comi umas colheradas.. mas é até uma evoluçao.. em dias atrás eu comeria na travessa e ainda lamberia o fundo..kkkkk
Bjs amadas.. e tomara ke essa chuva mundicenta só resolva cair até as seis...rs
Fikem com Deus.. adoro todas!

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Sexta feira "vem ni mim"

Olá riquezas!!!
Bom, agora que comecei a contagem de pontos e me propus a não gastar um "rela real"...rs, vou sempre começar meus posts contando como foi minha atitude em relação a essas três metas: atividade física (AF), RA (kcal) e gastos com roupas, sapatos e acessórios (incluindo eletro eletronicos..rs).
Então vamos lá, Metas de ontem:
RA: 1024 kcal (limite é 1200) então OK
AF: 10 km sozinha mais 1 Km com Tobias, totalizando 2 horas ...então.. OK
Consumismo: Zero... então OK
Agora vamos às minhas firulinhas...rs
To numa canseira do kaum.. preciso urgente de férias..mas estão lá em cima da mesa da chefe para serem assinadas pra eu poder sair dia vinte de fevereiro...vai ser meu descanso mais ke merecido.. pretendo viajar os quinze dias.. e mesmo não tendo pesagem nesse período e acho que nem atividade física.. vou pelo menos tentar controlar minha boquinha.. mas pra ter essa folguinha na luta contra a balança preciso me manter na linha firme, forte e guerreira até lá...
Preciso começar a tomar mais água durante o dia.. eu "esqueço".. o tempo passa e qdo eu vejo não tomei nenhuma gota.. vou ter ke tomar a velha providência de sempre deixar uma garrafinha cheia de água por perto pra ir dando umas bicadas...
Mo love ke passou sexta, sabado, domingo e foi embora na segunda me deixou já cheia de saudade... amo tanto akele "fi di mãe" ke chega me dá "nó nas tripa"...mas logo logo a gente se enrosca de novo..rs.
Saudade tbem do meu filhote ke foi passar as férias na casa da minha tia.. ele foi no começo de dezembro e agora só volta quando começarem as aulas, ligo vairas vezes ao dia todo santo dia mas não é a mesma coisa de amassar, ver, cheirar, morder meu cabeçudo...rs.
Quando minhas crianças (que pra gente sempre vão ser crianças) estão em casa.. brigam o tempo todo e me deixam lokinha lokinha.. mas quando um viaja.. fica akele silêncio insuportável, e a minha fiotona mais velha vive perguntando qdo o irmão volta...rs.. não dá o braço a torcer mas ja ta roxinha de saudade tbem..rs
No mais tudo na mesma.. no final da tarde se parar de chover vou toda pimpona fazer minha caminhada de novo....rs
Bjo amores.. até mais!

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Contando....

Boa tarde lindezas!
Hj passei o dia organizando o resto das minhas contas... ja paguei fatura do cartão.. tava conferindo o extrato com os cheques.. e cheguei a uma conclusão.. CHEGAAAAAA!!!!
Fica aki registrado que até o final do ano eu nao compro uma calcinha...rs
Não aguento mais pagar conta.... e tenho tanta coisa que eu nem nunca usei..tenho roupa com a etiqueta ainda... isso é doença papai... credo..
Esse ano nao vou gastar com roupa, sapato, perfumes, maquiagem, acessórios..(a não ser ke tenha alguma urgência.. e caso tenha... não vai ser aos montes)
Vinha vindo eu embora e pensei... agora que comecei a caminhar.. precisava comprar umas regatas mais cavadas.. confortáveis.. soltinhas... PRECISO NADA!!!! Preciso quietar o faxo e me organizar com o ke eu tenho... e ponto final.
E preciso de ajuda.. como eu acho ke jáj disse aki.. eu sou consumista..e pra ajudar.. compulsiva tbem... então.. se eu cair em tentação de gastar.. e vcs vão ficar sabendo pq comprar sem contar ou mostrar nao tem graça..rs.. vcs me descasquem.. please..rs
E já pra aproveitar o embalo de contar.. resolvi contar calorias... vou começar com 1200  (será que é muito?) no máximo por dia.. vamos ver se dou conta.. ja até separei uma caderneta pra somar as benditas calorias diárias..rs
Agora vou dar uma organizada no meu guarda roupa, tenho que organizar minhas gavetas de cosmeticos e maquiagem tbem... mas não sei se vai dar tempo.. depois fazer meu maxi curativo no pé.. e bora pros dez km...rs
Bjo sweetys.. até depois!

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Eita Segundona!!!!!

Olá Sweets!!!
Como passaram o fds?
Bom, fikei três dias sem postar pq "mo love" chegou e nem ligar o pc eu liguei... e não foi só isso.. dei umas escorregadas bonitas na RA, saí pra tomar chopp os três dias (ooooooo coisinha disgranhenta de boa) e não caminhei pq ele ficou exigindo atenção... e é óbvio ke pro meu mozão eu dou toda a atenção do mundo.. mas ele foi embora hj de manhã (e eu já com saudade dele) e então volto pra comida controlada.. nada de chopp e caminhada todos os dias.
Ontem era dia de pesagem..mas não pesei.. "love" é sistemático.. vive dizendo ke vai kebrar minha balança pq eu fico neurótica e diz que eu tenho ke abandonar essa vida... "até parece....kkkkkkkkkk!!!!"
Então.. enqto ele está aki.. eu meio ke finjo nao ligar..me roendo por dentro.. mas qdo  formos morar juntos.. boto ele na linha comigo ao invés dele me desviar..rs
Bom meninas.. no mais ta tudo certinho.. e ja to me preparando psicologicamente pra enfrentar a caminhada mais a tardinha nesse calorão do kaum ke faz aki..
bjs bjs bjs e adoro vcs.

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

E choveu!

Olá meus amores..
Ainda to lutando com as calorias.. nao consegui me adequar.. mas ja to comendo menos.. eu acho.. e a caminhada ta firme..rs
Trabalhei hj naquele mesmo horario disgranhento.. e quando saí fui atras do tenis..
E não é ke o danado é confortavel.. apesar das trocentas feridas ke eu estou pelo pé todo.. não me doeu.. lógico ke eu tive que diminuir o ritmo hj pra nao maltratar.. mas fui assim mesmo.
E quando eu tava prontinha pra sair.. caiu um toró...rs
Eu pensei "sou ou não sou uma cagada de urubu?", logo agora que to tão determinada.. chove.. mas então.. eu fui dar uma cochilada.. e eis ke a chuva parou.. e la fui eu.. pros meus dez km... hj em passo de tartaruga por causa dos pés..mas fui..rs
Amanha o meu "bem" chega.. nao sei bem ke horas.. mas chega.. e não sei se vou caminhar porque ele nao dá dois passos.. e eu ir e nao dar atenção pra ele ke só vai ficar aki três dias é phoda né.. mas vamos ver como vai ser..
Bjo meninas.. continuem na luta..fikem com Deus

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Hj tirei foto pra ter uma idéia do antes

Olá sweets...

Hj antes de sair pra caminhar minha filha fez a bondade de tirar fotos minhas pra fazer meu antes...rs.
Menia toiça essa ke vos fala... saiu toda pirilampa pra caminhar... e qdo chegou em casa viu que tinha um pedaço do pé grudado na meia..kkkkkkk
Amanhã vou ter que comprar um tenis bom pra essa façanha. pq ta phoda..e o mais phoda ainda é ke cheque e cartão na minha mão ta o mesmo ke arma na mão de macaco...o vicio desgraçado esse de comprar viu.. mas vou entrar na loja, focar em um tenis.. e nada de sandalinha, rasteirinha, saltos, bolsas, naaaaaaaaaaaaaaaaaada.. é pegar o tenis, pagar e sair praticamente fugida de lá...rs
Na alimentação to devendo ainda.. vou ter ke me programar.. porque to ficando sem horario de almoço.. to fazendo das sete da manhã até as tres da tarde direto.. como bobagem la..(pq o que nao falta em porta de unidade de saúde é gente vendendo bobagem), e qdo chego em casa só falto comer A GELADEIRA... então to precisando me programar.. pelo menos até eu voltar a ter meu bendito horario de almoço de volta, pois meu horário normal é das sete as onze e da uma as cinco.. com horario de almoço das onze a uma o ke dá pra comer direitinho sem maiores atropelos né..
As fotos vou postar qdo tiver tirado as do depois..rs..
Mas obeservando bem as fotos reparei no detalhe ke a pança ta maior ke o peito.. ódioooooooooo!
Bj sweetys... até ja ja..

terça-feira, 3 de janeiro de 2012

;)

Boa noite meninas!
Escolhi esse horario das nove e pouco da noite o melhor horario pra fazer meus posts.. pq ja fiz minha caminhada, ja to meio relaxada..e daki até a hora de dormir nao tenho mais stress...(pelo menos na maioria das vezes..rs)
Então.. fiz a minha caminhada e cheguei agora pouco.. to com os pés em estado de miséria.. com bolha pra tudo ke é lado..mas não vou desistir não... embora eu esteja podre to com akela sensação boa de dever cumprido.. e to ansiosa pra balança me apresentar um resultado satisfatório no domingo.
Acho que to entrando na tpm.. e a minha é dakelas ke chegam chegando ....tudo ta me irritando.. tenho ke começar a respirar no saco..e uma vontade louca de comer chocolate, o detalhe é ke eu fiz promessa de ficar dois anos sem comer chocolate e essa promessa só termina em 23 de maio de 2012... então amadas... segura e prende né...
O panetone continua cruzando e criando no armário, tenho a sensação ke vai chegar o natal e ainda vai ter panetone ali, ontem eu abri e tinha dois, hj eu ja achei tres..kkkk.. e é dakele maldito ke quando abre a embalagem... o cheiro EMPESTEIA A CASA.... Inferno viu!
To pensando ainda em quais vão ser minhas metas pra 2012... ta ta ta eu sei ke to atrasada.. mas ainda nao parei pra pensar.. uma coisa é certa.. eu preciso parar de comer e de gastar..rs
No mais tudo belezinha.. agora vou tomar um banho de duas horas.. deitar e ler um livrinho e desmaiar.... ke amanhã é dia de madrugar... de novo..
bjokas sweets.. até mais!!!!

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Cansaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaada e tendo ke trabalhar!

Olá sweets!
G-zuis, Senhor, Papai.. to só o pó da rabiola hj...
Fazia séculos ke não caminhava... e ontem pensei com os meus botões.. já que é pra fazer desse novo ano um novo tempo na minha vida, uma nova fase.. então vou fazer direito.. calcei meu tenis velhinho (tadinho) e me meti logo 10 km de caminhada... e não contente.. cheguei em casa botei meu "caçulinha" (o dog) na guia e andei mais 01 km.... resultado... meu tornozelo ta podre.. meu dedo do pé descascado..mas hj eu vou de novo....kkkkk
Como se não bastasse.. hj foi dia de levantar cinco e vinte pra trabalher.. aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ninguém merece trabalhar em setor administrativo da saúde.... todo dia levantar cinco e vinte pra entrar as sete.. pq vida de "Amélia" é assim, levanta, faz café, arruma cozinha, dá uma sapecada por cima nas coisas, toma banho e corre pro trampo... ah mega sena.. pq vc nao veio aki pra titia???? rs
A alimentação ta indo, resolvi ke não vou contar calorias nem pontos porque todo mundo diz que eu fico neurótica... ta ta ta ... eu fico mesmo.. conto caloria até em copo d´agua... por enquanto vou reduzindo, tentando não exagerar pra ver como rola... depois, qdo meu organismo acostumar com menos comida, dou um jeito de contar pontos de novo.. porque por enqto ta phoda... to acostumada a comer muito de tudo.... sou dakelas ke nao sabe comer um pedacinho de bolo.. como logo o bolo todo...
E o triste detalhe é ke em casa ainda tem comida ke não acaba mais das festas.. ai socorro... abro o armário e acho que os panetones estão "cruzando" la dentro.. pq sempre aparece mais..kkkkkkkk.
Mas a vida é feita de tentações e estamos aki pra superá-las né.
Bjos amores.. fikem com Deus e até o próximo post ou meu pulinho no seu blog!

domingo, 1 de janeiro de 2012

E então.... Recomeçando...

Bom dia sweets... como passaram de festas?
Eu passei com a cara enfiada na comida.. tipo despedida sabe.. pois é.. GORDA KE É GORDA SE DESPEDE DA COMIDA...rs
E não foi dessa fez que eu fikei rica da noite pro dia... nãoo ganhei na mega.. meu namorado disse que que a gente nao precisa disso pra ser feliz.. ta ta ta.. eu sei que não precisa.. mas vamos combinar que ajuda uma barbaridade!!!!!
Gente..agora indo ao assunto pro qual esse blog foi feito, como hj é o primeiro dia do ano, primeiro dia da semana, primeiro dia do meu recomeço.. é tbem o primeiro da da minha terrível PESAGEM... e quase caí pra trás quando vi..kkkkkkk
Mas sem enrolação né.. o resultado é esse:
Ai Papaizinho..tenha piedade!!!!
Mas sem choramingar.. vamos começar..
Ja vou providenciar a tabelinha de peso.... pra por ali do lado... e as trajetórias pra por no topo.. e simbora!!!
Bjos meu amores... mais tarde volto pra dar umas espiadinhas em blogs...